Ponoć dobrym pomysłem na nerwy jest sport, który pozwala wypchnąć z siebie całe te negatywne i złe rzeczy, jakie nazbieraliśmy w sobie do tej pory. najgorsze jest nagromadzanie i skupianie w sobie emocji np. gdy padniemy do kogoś obrazę, bowiem nasz układ nerwowy reaguje wtedy bardzo źle i niezbawiennie, a my się niekonieczni...